slow life*
双極性障害(躁うつ病)になって数年。上がったり下がったりな日々をのんびり綴ってゆきます。更新が途絶えてる時は、とても調子が悪い時だと思うので、のんびりと見守って下さい。
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意志の弱さ
昨日、夫が出勤してからやってしまいました。
小さなODを…。
うつ病から双極性障害になって、もう数年。
その間に数回、大きなODを(もう自分なんてどうなってもいいよ…状態)したけれど
(これは夫がすぐに気づいて無理矢理吐かされる。汚くてごめんなさい)
小さなODは夫が知ってる回数よりも多いです。
・事後報告(薬がぬけた状態):そんな気持ちだったのだと気づいてほしいんだと思う
・または最中報告(薬が残ってる状態):心の苦しさ、寂しさに気づいてほしいんだと思う
・または言わない(どちらも有り):もう、夫に心配させてる自分がイヤなんだと思う
なんにせよ、よくない行為なのは、よくわかってます。
危険な行為なのも、よくわかっています。
でも、昨日は久々に小さなODをしました。
ここ数日の自分に嫌気がさしてしまったのです。
そして、何も考えずに薬の中にどこまでも落ちてしまいたかったのです。
気づいたら、夜8時頃でした。
ホッとしたような、虚しいような…。
暗い部屋でボーッとしていたら、夫から電話がかかってきました。
仕事で遅くなるから、と。
その時、夫が私の異変を電話の向こうで察知したようで…
そこで、私は「最中報告」をしました。
今すぐ帰る、と言ってくれたのですが、
夫に迷惑をかけたくなかったので、大丈夫だよ、心配しないで…と切りました。
目を覚ましてから、私は酷い頭痛とふらつきと胃痛でヨロヨロでした。
そして、小さなODを後悔する時間が徐々にやってくるのです。
意識の回復と共に…。
今朝は雨。
今日は一日雨なのかな…。
気分が晴れ渡るような青空が見たいです。
小さなODを…。
うつ病から双極性障害になって、もう数年。
その間に数回、大きなODを(もう自分なんてどうなってもいいよ…状態)したけれど
(これは夫がすぐに気づいて無理矢理吐かされる。汚くてごめんなさい)
小さなODは夫が知ってる回数よりも多いです。
・事後報告(薬がぬけた状態):そんな気持ちだったのだと気づいてほしいんだと思う
・または最中報告(薬が残ってる状態):心の苦しさ、寂しさに気づいてほしいんだと思う
・または言わない(どちらも有り):もう、夫に心配させてる自分がイヤなんだと思う
なんにせよ、よくない行為なのは、よくわかってます。
危険な行為なのも、よくわかっています。
でも、昨日は久々に小さなODをしました。
ここ数日の自分に嫌気がさしてしまったのです。
そして、何も考えずに薬の中にどこまでも落ちてしまいたかったのです。
気づいたら、夜8時頃でした。
ホッとしたような、虚しいような…。
暗い部屋でボーッとしていたら、夫から電話がかかってきました。
仕事で遅くなるから、と。
その時、夫が私の異変を電話の向こうで察知したようで…
そこで、私は「最中報告」をしました。
今すぐ帰る、と言ってくれたのですが、
夫に迷惑をかけたくなかったので、大丈夫だよ、心配しないで…と切りました。
目を覚ましてから、私は酷い頭痛とふらつきと胃痛でヨロヨロでした。
そして、小さなODを後悔する時間が徐々にやってくるのです。
意識の回復と共に…。
今朝は雨。
今日は一日雨なのかな…。
気分が晴れ渡るような青空が見たいです。
テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体
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コメント
お体の具合はいかがですか?
なんとお声かけをするのが一番なのかわからなくて;;
本当に心苦しいですが、
あまり無理なさらずに、ゆっくりお過ごし下さい。
気持ちが晴れるのを祈っています。
なんとお声かけをするのが一番なのかわからなくて;;
本当に心苦しいですが、
あまり無理なさらずに、ゆっくりお過ごし下さい。
気持ちが晴れるのを祈っています。
小さなODをしてしまったんですね。
私も何回か経験があります。
やってしまってから後悔するんですよね。
でも、今は「絶対にやらない」と自分に約束しました。
旦那さんも心配なさっていると思います。
やめられるといいのですが。
私も何回か経験があります。
やってしまってから後悔するんですよね。
でも、今は「絶対にやらない」と自分に約束しました。
旦那さんも心配なさっていると思います。
やめられるといいのですが。
大丈夫ですか・・・?
旦那さん、やさしくて、よかったですね。
ここのところ、疲れていたのでしょうね。
あまり、無理しないでくださいね。
自分も、深い淵からやっと上ってきた気がしています。
旦那さん、やさしくて、よかったですね。
ここのところ、疲れていたのでしょうね。
あまり、無理しないでくださいね。
自分も、深い淵からやっと上ってきた気がしています。






お体と、こころが楽にラクに
ゆったりとなられるよう、心から願っています。
ワタシもダメなときは、本当にダメです。。
ゆっくりゆっくりいきましょうね。